【現役世代必見】2023年、生活苦しいの高齢者6割超え！年金だけで暮らすのはもう無理？現役世代が今できる対策とは

厚生労働省が発表した2023年の国民生活基礎調査によると、生活意識が「苦しい」と回答した65歳以上の高齢者世帯は59.0%となり、調査開始以来最も高い数値となりました。これは、物価高や年金額の伸び悩みなどが影響していると考えられます。

年金制度は老後の生活を支える重要な柱ですが、今回の調査結果を見ると、年金だけで安心して暮らせる時代は終わりつつあるのかもしれません。実際、年金を受け取っている高齢者世帯のうち、収入のすべてが年金という世帯は41.7%も存在します。

現役世代の皆さんにとって、今回の調査結果は決して他人事ではありません。将来の生活を安心して送るために、今からできる対策を考えましょう。

老後資金の準備は、早ければ早いほど有利です。複利の効果を活用し、時間をかけてコツコツと積み立てていくことが重要です。iDeCo（個人型確定拠出年金）やNISA（少額投資非課税制度）などの制度を活用することで、税制面での優遇を受けながら、効率的に資産形成を進めることができます。

年金だけに頼らず、複数の収入源を持つことで、老後の生活をより安定させることができます。例えば、

など、自分に合った方法を検討してみましょう。

収入を増やすだけでなく、支出を見直すことも大切です。固定費や変動費を細かくチェックし、無駄な支出を減らすことで、老後資金の確保に繋がります。特に、保険料や通信費など、毎月必ずかかる固定費を見直すことで、大きな効果が期待できます。

健康寿命を延ばすことは、医療費の削減だけでなく、充実した老後生活を送る上でも重要です。バランスの取れた食事、適度な運動、定期的な健康診断などを心がけましょう。

年金制度以外にも、介護保険や高額療養費制度など、様々な公的制度があります。これらの制度を理解し、適切に活用することで、老後の生活をサポートすることができます。

老後資金の準備や資産運用など、専門的な知識が必要な場合は、ファイナンシャルプランナー（FP）などの専門家に相談することをおすすめします。

2023年の国民生活基礎調査の結果は、日本の高齢化社会が抱える課題を浮き彫りにしました。現役世代は、将来の生活を安心して送るために、今からできる対策をしっかりと考えて行動することが大切です。この記事で紹介した対策を参考に、自分自身のライフプランを見直し、老後資金の準備を進めていきましょう。

みんなで学ぶマネーのヒミツ